Fraqueza no core

A diástase abdominal é a separação dos músculos reto abdominais, geralmente causada pelo estiramento excessivo da musculatura durante a gestação, ganho de peso rápido ou prática inadequada de exercícios. Embora muita gente associe a condição apenas à questão estética, ela pode estar diretamente ligada a diferentes problemas de saúde que…