A diástase abdominal é a separação dos músculos reto abdominais, geralmente causada pelo estiramento excessivo da musculatura durante a gestação, ganho de peso rápido ou prática inadequada de exercícios.
Embora muita gente associe a condição apenas à questão estética, ela pode estar diretamente ligada a diferentes problemas de saúde que comprometem bem mais do que a aparência. Continue a leitura e entenda melhor as complicações!
ASSISTA: Cirurgia de DIÁSTASE DE MÚSCULOS RETOABDOMINAIS
O que é a diástase abdominal?
Em condições normais, os músculos reto abdominais são mantidos juntos por uma faixa de tecido chamada linha alba.
Quando há estiramento e enfraquecimento dessa estrutura, forma-se um afastamento entre os músculos.
Esse “vão” pode variar de alguns milímetros a vários centímetros e, em casos mais avançados, é perceptível até mesmo em repouso.
Embora muito comum em mulheres no pós-parto, a diástase também pode ocorrer em homens e até em atletas de alta performance, principalmente quando há sobrecarga abdominal repetitiva sem fortalecimento adequado.
No meu consultório, costumo receber casos que já passaram por diversas tentativas frustradas de tratamento e chegam buscando uma abordagem definitiva, com tecnologia de ponta e acompanhamento minucioso.
Leia: Qual cirurgia é indicada para Diástase Abdominal?
Problemas de saúde associados
A diástase abdominal vai muito além da estética. Ela pode contribuir para:
1. Dores lombares e posturais
Com a separação muscular, a região abdominal perde parte do suporte natural para a coluna, aumentando a sobrecarga na lombar. O resultado é um risco maior de dores crônicas e má postura.
Por isso, é fundamental contar com um plano de tratamento pensado exclusivamente para o seu caso, considerando seu estilo de vida e seus objetivos.
2. Fraqueza no core
O abdômen é parte fundamental do “core”, conjunto de músculos que estabilizam o tronco.
Quando há diástase, a estabilidade é comprometida, prejudicando desde movimentos simples até treinos mais exigentes.
Em avaliações detalhadas, conseguimos entender exatamente como isso afeta seu desempenho, e assim propor soluções personalizadas que vão muito além do “padrão”.
3. Alterações respiratórias
O enfraquecimento da parede abdominal pode interferir na mecânica respiratória, dificultando a respiração profunda e eficiente.
Isso é especialmente relevante para quem mantém uma rotina de alto rendimento físico ou atividades que exigem máxima performance.
4. Problemas digestivos
Alguns pacientes relatam sensação de estufamento, refluxo e constipação.
Em um atendimento detalhado, não tratamos apenas a diástase, mas avaliamos todo o funcionamento digestivo, para garantir que sua saúde como um todo esteja alinhada.
5. Maior risco de hérnias
Com a parede abdominal fragilizada, aumenta a probabilidade de surgirem hérnias, especialmente umbilicais e epigástricas, que requerem cirurgia.
Quando isso acontece, a escolha de técnicas minimamente invasivas, como a cirurgia robótica, faz toda a diferença na segurança e no resultado final.
Quando buscar ajuda médica
Muitas vezes, a diástase abdominal é negligenciada por não causar dor imediata. No entanto, quanto antes for avaliada, maiores as chances de tratamento com medidas conservadoras.
Para pacientes que desejam um resultado mais rápido e definitivo, a cirurgia robótica oferece benefícios como cortes menores, mais precisão e recuperação acelerada. É a mesma tecnologia usada nos melhores centros médicos do mundo.
O papel da avaliação personalizada
Cada paciente chega com uma história única. Há quem apresente diástase pequena, mas já sinta dor constante; há quem tenha afastamento maior, mas não apresente desconforto.
O que diferencia é ter um atendimento que mergulha nos detalhes, sem pressa e com estrutura para oferecer o que há de mais moderno e seguro.
Essa avaliação não se limita a medir a distância entre músculos, ela considera seu histórico, seus hábitos e até suas expectativas de resultado.
Esse nível de personalização não é convencional, infelizmente, mas é exatamente por isso que faz tanta diferença.
Prevenção e cuidados
- Fortalecimento do core antes, durante e após a gestação (sob orientação especializada);
- Controle de peso corporal;
- Evitar sobrecarga abdominal sem preparo;
- Procurar avaliação médica ao notar abaulamento no abdômen.
Conclusão
A diástase abdominal não é apenas estética, ela influencia dores, postura, respiração, digestão e até favorece o surgimento de hérnias.
Investir no tratamento adequado é atribuir à sua saúde e na maneira como você quer viver os próximos anos.
Por isso, cada paciente precisa receber atenção exclusiva, com tempo, tecnologia e suporte que permitem alcançar o melhor resultado possível. Saiba mais sobre o tratamento!
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Dr. Alexandre Nishimura
Coloproctologia | Cirurgia geral | Cirurgia Robótica | Videolaparoscopia
Experiência em correção de Diástase por Robótica
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